連結:
http://www.badongo.com/file/20496821
解壓碼:
277564BF54BF_by_FDZone.ORG
2010年2月28日星期日
[破解ipa]超強大iPhone文書軟件﹣QuickOffice
整套軟件均能編輯MS word文件,而格式則是doc或docx,而且功能強大:copy & paste、bullet、numbering等功能都不缺少。而QuickOffice更能編輯execl文件,並能夠使用functions。
在文件閱讀方面,Quickoffice能支援MS office的檔案、pdf、圖像、webpages。
http://www.youtube.com/watch?v=p91x-5LwSFs&feature=player_embedded
NewS iPhone 無鎖版"3G" 3.1.3 破解教學
本教學將使用iPhone Dev Team 之 redsn0w 0.9.2 進行破解,前提是要有最新版iTunes, 可到iTunes內自動檢測更新,此舉並不會影響你的行貨保養, 因重新DFU回復至官方固件後,維修人員無從查證.
**本教學只供無鎖版 iPhone 3G, 有鎖版若跟隨此教學將會被鎖SIM
釋義:
無鎖版 -- 能用iTunes激活, 已能進入桌面 [如和記 3 行貨, 香港Apple網上行貨, 澳洲機等等]
有鎖版 -- 不能用iTunes激活, 不能進入桌面 [如美國機或其他地區機等等]
iPhone 3G 3.1.2官方固件 (請用Safari下載)
http://appldnld.apple.com.edgesuite.net/content.info.apple.com/iPhone/061-7265.20091008.Xsd32/iPhone1,2_3.1.2_7D11_Restore.ipsw
iPhone 3G 3.1.3官方固件 (請用Safari下載)
http://appldnld.apple.com.edgesuite.net/content.info.apple.com/iPhone/061-7468.20100202.pbnrt/iPhone1,2_3.1.3_7E18_Restore.ipsw
redsn0w 0.9.2
http://iphwn.org/redsn0w-win_0.9.2.zip
首先令iPhone進入DFU模式:
開啟iTunes,將iPhone接上電腦
把iPhone正常關機, 首先按下"主目錄按鈕"
再快速按一下"關機鍵"後立即放開("主目錄按鈕"保持按著)
繼續維持按著"主目錄按鈕"10數秒
*注意正確的DFU模式,在按回復之前iPhone會維持黑屏,不會顯示任何東西*
下鍵盤"Shift鍵"並用滑鼠按下iTunes中的"回復"
選取已下載的"iPhone 3G 3.1.3 官方固件"
(iPhone1,2_3.1.3_7E18_Restore.ipsw)
*若出現1600錯誤,請直接從此步驟開始*
正在準備 iPhone 以進行回復
正在回復 iPhone 軟體
回復完成後等待iPhone開啟
請先等待 iTunes 自動激活 iPhone,激活後同步 iPhone 一次
解壓縮已下載的 "redsn0w-win_0.9.2.zip"-"redsn0w-win_0.9.2" 資料夾
打開 "redsn0w-win_0.9.2" 資料夾,開啟 "redsn0w.exe"
按下Browse
這裡選擇已下載的 "iPhone 3G 3.1.2 官方固件" (iPhone1,2_3.1.2_7D11_Restore.ipsw)
然後按 "Next"
稍等程式準備
只剔選 "Install Cydia",然後按 "Next"
把 iPhone 連接電腦, 再把 iPhone關機,然後按 "Next"
不用理會 redsn0w 畫面, 自行進入DFU模式:
首先按下"主目錄按鈕"
再快速按一下"關機鍵"後立即放開("主目錄按鈕"保持按著)
繼續維持按著"主目錄按鈕"10數秒
如果失敗, 按下 "Back" 重複此步驟
當 iPhone 進入DFU模式後,redsn0w 會自動工作直到破解完成
破解完成, 按下 "Finish" 關閉 redsn0w,並等待 iPhone 自動安裝完成
直到 iPhone 畫面已變成鎖定畫面
你的破解已經完成!
桌面第二頁將會有 Cydia 程式
選取 "Cydia" 並 "Install",先確定開啟wifi再開啟Cydia,選擇user(graphical only)
若彈出此信息,選取"Upgrade Essential",選取"Confirm",出現Complete後選取"Return
先選擇Manage的Source,進入後點選右上角的Edit
選擇Add輸入網址
加入http://cydia.hackulo.us/
選擇Add Anyway
cydia先選擇Manage的Source進入http://cydia.hackulo.us/安裝appsync for 3.1等
Jailbreak 後必要的軟件軟件:
Openssh3.1(用winscp必要的程式)
Sources(加source可以有更多軟件可以下載)
Cydia 內的其他軟件 (安個人需要而安裝) 有部分有軟件有試用期,覺得好用可以付錢繼續使用
SBsetting( 類似快捷鍵(快速開啟wifi, 3g 等)
Winterboard (美化iphone打做個人化主題)
Cycorder(拍片 )
Stack(類似快捷鍵 )(快速開啟部分apps)
StatusNotifier/ Reminder(提示軟件)
Categories(將app 擺入folder減少桌面icon)
jPhone(能個別刪除電話紀錄分組功能)
Backgrounder(exit左app可以繼續運行)
Extended Preferences(增加setting的設定 )
Lock down(裝app上鎖)
Veency(在電腦上控制iphone)
Vibrus(打字會震)
Logome(將 boot logo 轉做自己喜歡的圖案)
Mxtube(下載youtube 到iphone)
BiteSMS(可以FW SMS 及單獨刪除SMS)
MySMS(可以FW SMS 及單獨刪除SMS)
SwirlyMMS(傳送MMS)
Five icon dock(將dock增至五個)
Lockdockbar(在lockscreen下click入sms phone)
Quick gold(快速尋找apps, Phone, Email, URL)
Quick Unlock(快速進入homescreen)
20 Second Lock Screen(將lockscreen光亮延長20秒)
Volume Boost(令iphone音量加大20%)
Emoji(開啟繪圖文字)
FontSwap(轉換字型)
SpringsJumps(跳至springboard其他頁數)
Offline Map(離線地圖)
Touch Dial Plus(在homescreen一按就可以打電話)
iacces (中文輸入法包括速成, 倉頡, 筆劃等)
Rename(更改apps的名稱)
iMobileCinema(可以在safari看flash影片)
iBlacklist(可以阻擋某些人的sms, phone)
Clippy ( hClipboard 複製及粘貼功能)
Flashlight(可以當電筒用 )
iBlank (可以製造隱形icon )
Live Time (令時鐘圖案的時針同秒針轉動)
WeatherIcon (令天氣圖案顯示現在的溫度 )
iBluetooth (可以透過bluetooh 傳送相, mp3等到其他手機)
iHome (類似快捷鍵, 可以少用home button )
MemTool( 釋放內存, 讓iphone運行快一點)
5-Row QWERTY (5行的keyboard, 快捷方便, 有多個快捷鍵 )
Norotation(Set死safari橫屏或直屏)
可到此安裝遊戲and cut mp3
http://forum.tw.fdzone.org/viewthread.php?tid=3596334&i=1103522&extra=page%3D3%26amp%3Borderby%3Ddateline
**本教學只供無鎖版 iPhone 3G, 有鎖版若跟隨此教學將會被鎖SIM
釋義:
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有鎖版 -- 不能用iTunes激活, 不能進入桌面 [如美國機或其他地區機等等]
iPhone 3G 3.1.2官方固件 (請用Safari下載)
http://appldnld.apple.com.edgesuite.net/content.info.apple.com/iPhone/061-7265.20091008.Xsd32/iPhone1,2_3.1.2_7D11_Restore.ipsw
iPhone 3G 3.1.3官方固件 (請用Safari下載)
http://appldnld.apple.com.edgesuite.net/content.info.apple.com/iPhone/061-7468.20100202.pbnrt/iPhone1,2_3.1.3_7E18_Restore.ipsw
redsn0w 0.9.2
http://iphwn.org/redsn0w-win_0.9.2.zip
首先令iPhone進入DFU模式:
開啟iTunes,將iPhone接上電腦
把iPhone正常關機, 首先按下"主目錄按鈕"
再快速按一下"關機鍵"後立即放開("主目錄按鈕"保持按著)
繼續維持按著"主目錄按鈕"10數秒
*注意正確的DFU模式,在按回復之前iPhone會維持黑屏,不會顯示任何東西*
下鍵盤"Shift鍵"並用滑鼠按下iTunes中的"回復"
選取已下載的"iPhone 3G 3.1.3 官方固件"
(iPhone1,2_3.1.3_7E18_Restore.ipsw)
*若出現1600錯誤,請直接從此步驟開始*
正在準備 iPhone 以進行回復
正在回復 iPhone 軟體
回復完成後等待iPhone開啟
請先等待 iTunes 自動激活 iPhone,激活後同步 iPhone 一次
解壓縮已下載的 "redsn0w-win_0.9.2.zip"-"redsn0w-win_0.9.2" 資料夾
打開 "redsn0w-win_0.9.2" 資料夾,開啟 "redsn0w.exe"
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然後按 "Next"
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首先按下"主目錄按鈕"
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繼續維持按著"主目錄按鈕"10數秒
如果失敗, 按下 "Back" 重複此步驟
當 iPhone 進入DFU模式後,redsn0w 會自動工作直到破解完成
破解完成, 按下 "Finish" 關閉 redsn0w,並等待 iPhone 自動安裝完成
直到 iPhone 畫面已變成鎖定畫面
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若彈出此信息,選取"Upgrade Essential",選取"Confirm",出現Complete後選取"Return
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Jailbreak 後必要的軟件軟件:
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SBsetting( 類似快捷鍵(快速開啟wifi, 3g 等)
Winterboard (美化iphone打做個人化主題)
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Stack(類似快捷鍵 )(快速開啟部分apps)
StatusNotifier/ Reminder(提示軟件)
Categories(將app 擺入folder減少桌面icon)
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Extended Preferences(增加setting的設定 )
Lock down(裝app上鎖)
Veency(在電腦上控制iphone)
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Five icon dock(將dock增至五個)
Lockdockbar(在lockscreen下click入sms phone)
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Quick Unlock(快速進入homescreen)
20 Second Lock Screen(將lockscreen光亮延長20秒)
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Flashlight(可以當電筒用 )
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5-Row QWERTY (5行的keyboard, 快捷方便, 有多個快捷鍵 )
Norotation(Set死safari橫屏或直屏)
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♡♡艾美1/12" Miniature blog♡♡
齊來分享1/12"微型工藝分享樂趣
http://www.amyminiature.com/
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!hxUO7ZGTHQ6qGemuw9L9uu40ito-/article?mid=14931&prev=-1&next=14912
http://www.todaysliving.com/index.php?fi=homelive&cat_id=6&id=275#top
Others:
http://wkmaggie.com/
http://www.loisminitreasures.com/
http://www.pianotong.com/
http://www.hands1986.com/
http://www.vivianslabel.com/index.htm
http://cynthiaman.sinahappy.com/index.html
http://www.kapodoll.com/
http://www.minisquare.com/
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什麼是茶籽粉?
本草綱目記載:<茶籽> 除油膩、無毒、零污染油茶樹,又稱「茶樹」,生長於深山曠野中,不受環境、農藥污染,開花結果到成熟需300多天,是大自然孕育最久的果實(苦茶籽),花謝結籽到隔年成熟採摘需1年,而結出來的種子,廣受利用。所謂茶籽粉就是採用茶樹果實搾油後,茶渣磨粉製成的。
茶籽裡的天然成份
茶籽粉含天然植物皂素,去油污力強,具消毒殺菌功效,能清洗餐具及泡洗蔬果,易過水,效果顯著。
因茶籽中的油酸為中性脂肪,與人的皮脂相近,茶籽粉能去污,用茶籽粉洗頭是祖傳智慧,成分天然,不刺激皮膚,能改善頭皮和髮質,是洗護髮的良方。
TheEden茶籽粉絕不添加任何化學物質,是既經濟又實用的環保清潔劑。
http://www.theeden.net/1.htm
功效及用法
洗髮護髮 清洗油膩碗碟、廚具、爐灶 洗澡 清洗蔬果
舒緩皮膚問題 -主婦手及香港腳 祛濕疹疥癬 澆花 護髮潤髮
洗髮護髮
功效:令頭髮變得亮澤柔軟,能去頭皮,除頭油及止頭痕
用法:
a.長髮-將2湯匙(約15g)茶籽粉倒在碗內,加水攪勻成糊狀,塗在濕髮上,並按摩頭皮和頭髮,然後過水洗淨
b.短髮-將1湯匙(約7g)茶籽粉倒在碗內,加水攪勻成糊狀,塗在濕髮上,並按摩頭皮和頭髮,然後過水洗淨
貼心提示:準備一個小容器放在浴室備用,每次洗頭前倒入 茶籽粉加水便可使用
(因為不含防腐劑,加水後的茶籽粉要盡快用完,不可留到第二天,否則會變臭啊!)
清洗油膩碗碟、廚具、爐灶
功效:茶籽含天然皂素,具有包覆油脂的特性,可除油垢及殺菌,易過水,效果極佳又不傷皮膚
用法:
a.清洗碗碟 - 用1-2湯匙(約7-15g)茶籽粉加半碗水調勻,再以百潔布沾一點清洗沖淨
b.碗盤若太油膩時,可加重茶籽粉的份量,直接灑在廚具上面刷洗,然後用水沖淨
c.清洗爐灶抽油煙機 - 將茶籽粉灑在濕百潔布上刷洗爐灶,然後用濕毛巾抹乾淨
洗澡
功效:能滋潤皮膚,能去角質層,令肌膚更嫩滑
用法:倒在手心加水搓開後擦身,擦勻後便過水
清洗蔬果
功效:有助分解殘留農藥
用法:約1湯匙(約7g)茶籽粉加入6-7碗水,溶解稀釋茶籽粉後泡洗15分鐘,再用清水沖洗
舒緩皮膚問題 - 主婦手及香港腳..
功效:純天然成分,不刺激皮膚,有滋養肌膚之效
用法:約3湯匙(約25g)茶籽粉及小許鹽溶於一盆熱水,浸患處30分鐘,然後用清水沖淨,再用毛巾拍乾。每天浸一次,可見成效
祛濕疹疥癬
功效:可消炎抑菌,舒媛皮膚乾燥
用法一 (抹身):小朋友用約半湯匙茶籽粉+2杯清水,用棉花抹身,待乾後再用毛巾抹淨,然後搽潤膚露保濕。(成人用茶籽粉份量可略為增加)
用法二 (洗澡):如果用盆幫小朋友沖涼,可用3-4湯匙(視乎水的份量)茶籽粉開一盆水(水溫無須太熱),用來沖涼,過清水後用毛巾拍乾身體,然後再搽潤膚露保濕。
澆花
功效:可預防蟲害
用法:溶解稀釋茶籽粉後灑水
護髮潤髮
功效:能有效護髮滋養髮絲,除頭油,止頭痕,令頭髮重現光澤
用法:3湯匙茶籽粉加熱水開溶,待涼後加入1隻蛋及1茶匙檸檬汁拌勻,用來洗髮
貼心提示 - 使用時要注意 用來洗澡的話,可以用小塑膠容器,倒入茶籽粉,用水調勻成糊狀,塗抹於臉上、身上或濕髮上,能清洗乾淨、去角質、頭皮屑,又不乾澀,尤其在夏天使用,特別舒服。像是粗糙的足部肌膚也能泡洗、磨砂兼滋潤一下,腳部的皮膚也能變得柔細。
"但要特別提醒,洗臉、洗髮時要緊閉雙眼,並準備毛巾,因為茶籽粉水碰到眼睛會很不舒服。洗頭或洗澡時,浴室的茶粉水漬用水一沖,浴室也能變得更加光亮潔淨。"建議用密封容器裝起保持乾燥,避免受潮變質。開封後盡量在兩個月用完。
茶籽裡的天然成份
茶籽粉含天然植物皂素,去油污力強,具消毒殺菌功效,能清洗餐具及泡洗蔬果,易過水,效果顯著。
因茶籽中的油酸為中性脂肪,與人的皮脂相近,茶籽粉能去污,用茶籽粉洗頭是祖傳智慧,成分天然,不刺激皮膚,能改善頭皮和髮質,是洗護髮的良方。
TheEden茶籽粉絕不添加任何化學物質,是既經濟又實用的環保清潔劑。
http://www.theeden.net/1.htm
功效及用法
洗髮護髮 清洗油膩碗碟、廚具、爐灶 洗澡 清洗蔬果
舒緩皮膚問題 -主婦手及香港腳 祛濕疹疥癬 澆花 護髮潤髮
洗髮護髮
功效:令頭髮變得亮澤柔軟,能去頭皮,除頭油及止頭痕
用法:
a.長髮-將2湯匙(約15g)茶籽粉倒在碗內,加水攪勻成糊狀,塗在濕髮上,並按摩頭皮和頭髮,然後過水洗淨
b.短髮-將1湯匙(約7g)茶籽粉倒在碗內,加水攪勻成糊狀,塗在濕髮上,並按摩頭皮和頭髮,然後過水洗淨
貼心提示:準備一個小容器放在浴室備用,每次洗頭前倒入 茶籽粉加水便可使用
(因為不含防腐劑,加水後的茶籽粉要盡快用完,不可留到第二天,否則會變臭啊!)
清洗油膩碗碟、廚具、爐灶
功效:茶籽含天然皂素,具有包覆油脂的特性,可除油垢及殺菌,易過水,效果極佳又不傷皮膚
用法:
a.清洗碗碟 - 用1-2湯匙(約7-15g)茶籽粉加半碗水調勻,再以百潔布沾一點清洗沖淨
b.碗盤若太油膩時,可加重茶籽粉的份量,直接灑在廚具上面刷洗,然後用水沖淨
c.清洗爐灶抽油煙機 - 將茶籽粉灑在濕百潔布上刷洗爐灶,然後用濕毛巾抹乾淨
洗澡
功效:能滋潤皮膚,能去角質層,令肌膚更嫩滑
用法:倒在手心加水搓開後擦身,擦勻後便過水
清洗蔬果
功效:有助分解殘留農藥
用法:約1湯匙(約7g)茶籽粉加入6-7碗水,溶解稀釋茶籽粉後泡洗15分鐘,再用清水沖洗
舒緩皮膚問題 - 主婦手及香港腳..
功效:純天然成分,不刺激皮膚,有滋養肌膚之效
用法:約3湯匙(約25g)茶籽粉及小許鹽溶於一盆熱水,浸患處30分鐘,然後用清水沖淨,再用毛巾拍乾。每天浸一次,可見成效
祛濕疹疥癬
功效:可消炎抑菌,舒媛皮膚乾燥
用法一 (抹身):小朋友用約半湯匙茶籽粉+2杯清水,用棉花抹身,待乾後再用毛巾抹淨,然後搽潤膚露保濕。(成人用茶籽粉份量可略為增加)
用法二 (洗澡):如果用盆幫小朋友沖涼,可用3-4湯匙(視乎水的份量)茶籽粉開一盆水(水溫無須太熱),用來沖涼,過清水後用毛巾拍乾身體,然後再搽潤膚露保濕。
澆花
功效:可預防蟲害
用法:溶解稀釋茶籽粉後灑水
護髮潤髮
功效:能有效護髮滋養髮絲,除頭油,止頭痕,令頭髮重現光澤
用法:3湯匙茶籽粉加熱水開溶,待涼後加入1隻蛋及1茶匙檸檬汁拌勻,用來洗髮
貼心提示 - 使用時要注意 用來洗澡的話,可以用小塑膠容器,倒入茶籽粉,用水調勻成糊狀,塗抹於臉上、身上或濕髮上,能清洗乾淨、去角質、頭皮屑,又不乾澀,尤其在夏天使用,特別舒服。像是粗糙的足部肌膚也能泡洗、磨砂兼滋潤一下,腳部的皮膚也能變得柔細。
"但要特別提醒,洗臉、洗髮時要緊閉雙眼,並準備毛巾,因為茶籽粉水碰到眼睛會很不舒服。洗頭或洗澡時,浴室的茶粉水漬用水一沖,浴室也能變得更加光亮潔淨。"建議用密封容器裝起保持乾燥,避免受潮變質。開封後盡量在兩個月用完。
心星的泪光(2009) 言承旭
导演: 林合隆 主演: 关颖
言承旭
曾恺玹
钢琴天才程岳(言承旭饰演)靠著母亲在九份卖芋圆赚钱养他长大,他的音乐天份也终於大放光芒,并且在音乐界有著美好的未... 钢琴天才程岳(言承旭饰演)靠著母亲在九份卖芋圆赚钱养他长大,他的音乐天份也终於大放光芒,并且在音乐界有著美好的未来,他和大提琴手颜睿珊(曾恺玹饰演)在音乐界是一对金童玉女,两人有著共同的梦想…
一场舍身救人的车祸,让董小鹿(关颖饰演) 这个到九份观光的大陆女孩,闯入了程岳 的世界,而车祸也毁了程岳弹钢琴的手… 毁了梦想…
不能再演奏钢琴的程岳,离开台湾到世界 各地去流浪,後来落脚大陆上海,并和董小 鹿意外重逢、两人从互相讨厌到彼此了解, 还发生…
而其实热情、善良、又鸡婆的小鹿, 早已在车祸当年,就患下了不治之症…
他们的爱情注定是悲剧吗?即使不被祝福、即使没有明天,阿岳还是勇敢地爱著小鹿……
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5NTU2NjEy.html
言承旭
曾恺玹
钢琴天才程岳(言承旭饰演)靠著母亲在九份卖芋圆赚钱养他长大,他的音乐天份也终於大放光芒,并且在音乐界有著美好的未... 钢琴天才程岳(言承旭饰演)靠著母亲在九份卖芋圆赚钱养他长大,他的音乐天份也终於大放光芒,并且在音乐界有著美好的未来,他和大提琴手颜睿珊(曾恺玹饰演)在音乐界是一对金童玉女,两人有著共同的梦想…
一场舍身救人的车祸,让董小鹿(关颖饰演) 这个到九份观光的大陆女孩,闯入了程岳 的世界,而车祸也毁了程岳弹钢琴的手… 毁了梦想…
不能再演奏钢琴的程岳,离开台湾到世界 各地去流浪,後来落脚大陆上海,并和董小 鹿意外重逢、两人从互相讨厌到彼此了解, 还发生…
而其实热情、善良、又鸡婆的小鹿, 早已在车祸当年,就患下了不治之症…
他们的爱情注定是悲剧吗?即使不被祝福、即使没有明天,阿岳还是勇敢地爱著小鹿……
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5NTU2NjEy.html
《鹿鼎記》100集廣播劇
金庸武俠小說風靡全球、膾炙人口。其中《鹿鼎記》於1969-1972年間創作,內容引人入勝,劇中主角韋小寶更成為家傳戶曉的人物。香港電台在2000年將之改編成100集廣播劇,大受歡迎。廣播劇由陳奕迅飾演韋小寶,率領香港電台一眾DJ擔綱演出。 每集結尾的《小寶神功一分鐘》環節由劉天賜主講,介紹韋小寶在該集帶出的做人道理。
本劇由姚秀鈴監製,曾月娥編導。主題曲《始終我係我》由陳奕迅主唱。
http://www.rthk.org.hk/classicschannel/mountdeer.htm
本劇由姚秀鈴監製,曾月娥編導。主題曲《始終我係我》由陳奕迅主唱。
http://www.rthk.org.hk/classicschannel/mountdeer.htm
最利女人的經期八款補血甜品
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。
◆ 姜棗紅糖水
材料:幹姜、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗凈,幹姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
◆ 山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。
◆ 韭汁紅糖飲
材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。
作法:將鮮韭菜洗凈,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。
功效:具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
◆ 月季花茶
材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。
功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等癥。
◆ 姜汁薏苡仁粥
材料:幹姜10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
◆ 烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
◆ 黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
作法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。
◆ 藕蓮飲
材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。
功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。
有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。
◆ 姜棗紅糖水
材料:幹姜、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗凈,幹姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
◆ 山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。
◆ 韭汁紅糖飲
材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。
作法:將鮮韭菜洗凈,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。
功效:具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
◆ 月季花茶
材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。
功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等癥。
◆ 姜汁薏苡仁粥
材料:幹姜10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
◆ 烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
◆ 黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
作法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。
◆ 藕蓮飲
材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。
功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。
2010年2月22日星期一
2010年2月15日星期一
2010年2月8日星期一
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